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——东
——东
身体左转，左脚外摆，重心 移至左腿；右脚随之内扣踏实, 成横裆侧弓步。左掌向上、向左划孤挑至头左前，掌心向内，指 尖斜向右上；右掌微内旋向下划弧落至右胯侧，掌心向下，指尖 向右前。目视右前方。
左转体、重心移至左腿、右脚内扣成横裆侧弓步与两掌划 弧应协调同步。左转体时，随着移重心左腿屈膝、坐胯，右腿伸 直，右胯松沉。注意不凸臀、不前倾。
转体挑落掌为呼气。
设对方出手向我胸、头部进击，我以左掌挑划化解之。
上体继续左转，右脚收至
左脚内侧落地，两脚平行向前, 相距20厘米左右。右掌经下腹前划弧至左肋前，掌心斜向里，指 尖向左;左掌内旋翻转至左侧方，腕与肩同高，掌心向外,指尖斜 向上。目视左前方。
上体左转、收右步与两掌划弧应协调一致，同步到位。右脚 收步后，重心分落至两腿，膝微屈不可站起，不可前倾、凸臀。周 身舒松轻灵，腋下含空。
收步转伸掌为吸气。
设对方出手向我胸肋部进击，我右掌向下划挑以化解之。
里）云 手里）云 手北I北I东东南南二十一、转体云挑掌二十一、转体云挑掌重心右移，上体右转。右掌 由左肘内侧向上经面前划弧至 右前方，腕与肩同高，掌心向里，指尖斜向上；左掌随转体向下、 向右划孤至右肋旁，掌心向里,指尖斜向下。目视右掌前方。
里）云 手
里）云 手
北
I
北
I
东
东
南
南
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