杨式太极拳剑


三、剑身锋利的金属部分。|杨式太极拳剑





2 .剑刃 剑身平面两侧锋利的薄刃部分。



3 .剑尖剑身锋锐的尖端。



4 .剑峰剑尖两侧薄刃部分。



5 .剑脊剑身平面隆起的部分。



6 .剑柄(剑把) 手握木质的部位。



7 .护手(剑格) 剑柄与剑身相隔的突出金属部位,多呈V形或八形。



8 .剑首(剑墩、剑锋)剑柄后端的突出部分。



足■皿中国太极拳传世经典一杨式太极拳、剑 厚五金杨式太极剑简述



9 .剑面 扁平剑身形成的上下平面。



10 .剑穗(剑袍) 系在剑首上的丝织的穗子。



从剑器本身的特点而言,有剑身、剑尖、剑锋、剑末、剑脊、剑刃、剑格、剑柄、 剑首和剑穗等称谓。剑器决非简单的手臂延伸,于拳理之外,还有抽、带、提、格、击、 刺、点、崩、搅、压、劈、截等等剑法的变化,虽千变万化,而理为一贯。行剑体用兼 备,刚柔相济,吞吐自如,以心行气,以气运身,以身运剑,方能达到神剑合一之境。



传统杨式太极剑术与传统杨式太极拳一同经过了一个漫长的历史发展阶段,才逐渐 演变成极富文化、哲理的宝贵民族文化遗产。



章 杨式太极剑的风格特点及练习要点十一第章 杨式太极剑的风格特点及练习要点十一第



章 杨式太极剑的风格特点及练习要点



十一







章 杨式太极剑的风格特点及练习要点



十一







第一节 .



杨式太极剑的风格 特点



传统杨式太极剑,是传统杨式太极拳门派中 的短器械之一,是传统杨式太极拳系中的一个重 要组成部分。传统杨式太极剑是在传统杨式太极 拳拳术的基础上结合剑术的剑法与剑力的体现而 形成,具有独特的风格和特点。传统杨式太极剑 动作是以刺、劈、点、撩、截、挂、挑等剑法, 配合步型、步法、平衡、跳跃等动作构成的套 路。其运动特点是:轻灵沉稳、剑法清晰、轻灵 洒脱,气势流畅,身法矫健,柔中寓刚,庄重舒 展的运动风韵。



传统杨式太极剑术与传统杨式太极拳的基本 动作要领一样,首先突出“意”的概念。要求神 活意先,神态自然,心静体松,立身中正,舒展 大方。传统杨式太极剑与其它剑术相比动作速度 相对比较缓慢,动作非常舒缓,运动中体现出以 意为先的理念。通过意识引导动作,以意带身, 以身运剑,缓慢的速度为意的体现创造了基础条 件,扩展了传统杨式太极剑的展现空间。身剑结 合,犹如手臂的延长这种高度的身剑统一,内外 相合是传统杨式太极剑的主要特点。



沉稳」Di相济



传统杨式太极剑术的步法变化如同传统杨 式太极拳一样遵循“迈步如猫行”的动作要领。 轻提、慢放、缓弓步的步法变化,不仅显示出传 统杨式太极拳沉稳、庄重的气势,有利于立身中 正,虚领顶劲,沉肩坠肘,含胸拔背,收腹敛




Ei网中国太极拳传世经典一杨式太极拳、剑 第十章杨式太极剑的风格特点及练习要点



臀等动作要领的掌握。并且在沉稳之中突现剑法轻灵的感觉,“运劲如抽丝”的劲力变 化,更有利于传统杨式太极剑术细腻剑法的展现和剑力的体会。柔缓的步法,如抽丝般 的内在感觉,结合剑法的变化,充分体现在剑力的表达。在意的引导下,动作蓄与发、 开与合,剑术的柔化,剑力的刚韧,正所谓刚柔相济,柔中寓刚。要做到轻灵柔顺而不 流于漂浮,沉稳庄重而不拘于呆板僵滞。动作衔接柔顺,内外相合。尤其是跳跃动作更 讲究柔缓自然,沉稳中不失轻灵,轻灵中寓意稳重,避免生硬拙力的显现。



连贯圆话,连贯圆话,绵绵不断绵绵不断






连贯圆话,



连贯圆话,



绵绵不断



绵绵不断



传统杨式太极剑剑法的变化是丰富的,形式多样。动作之间的衔接如同传统杨式太 极拳术要连贯,意识表达要自如的要求。剑法之间,动作之间的过渡以及转换,处处以 弧线与圆形为主。通过弧形与圆形衔接动作,运转圆活,式式相连。完成一式动作即通 过身法的转换,剑法的变化,使动作之间合顺相接,给人以圆活自然之感,这种意识感 觉贯穿始终。剑力的虚实变化,在柔缓之中要充分体现。动中凸显剑法的圆活,静中显 现剑力的刚韧,这一动一静之间,没有停,没有顿,要做到剑力刚柔相济,连绵舒缓; 行云流水,绵绵不断,动静相辅相成。杨式太极剑术动作节奏平缓,绵绵不断,套路中 没有明显的间隙停顿,力求达到“手中无剑,心中有剑”的境界。



皿剑法清晰,身创协调



剑法清晰、剑力准确、姿态优美是传统杨式太极剑的特点。无论剑法的前后变化, 开合、屈伸,多以弧形与圆的运动轨迹来体现,动作舒展,可以讲是圆中化(劲),圆 中发(力)。清晰的剑法变化,要处处体现出准确的剑力,也是传统杨式太极剑术内心 功法的展现。弧形与圆的运动轨迹都体现出传统杨式太极剑术优美的动作造型,剑法与 剑力巧妙结合与身法变化协调配合,身与剑合,神形兼备。使得传统杨式太极剑术动作 更加潇洒飘逸。套路演练中要做到呼吸自然与动作相配合。身法、步法、剑法的虚实转 换、肢体和剑法协调的融合成一个整体。



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