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（练习方法】
接上势，身体向右转，右脚全脚掌踏实，重心移至右腿；左脚向左横步迈出，前脚 掌踏地；随体转，右掌向上经面前向右前侧划弧，逐渐翻转掌心向外，掌指向上，腕与 肩平；左掌向下划弧至右肋前，掌心逐渐转动向上，掌指向右，右掌保持上式不动；眼 视右手方向。（图5 — 531、图5—532、图5 — 533、图5—533背面）
【易犯错误】【动作要领】【动作方向】【动作解析】
同右云手（1）□
（七）左云手（4）
动作1:
（练习方法】
接上势，身体向左转，左脚全脚掌踏实，重心移于左腿；随体转，左掌向上经面 前向左前侧划弧，逐渐翻转掌心向外，掌指向，腕与肩平；右掌向下划弧至左肋前，掌 心逐渐转动向上，掌指向左，同时右脚提起向左移靠，前脚掌踏地；眼视左手方向上。
（图5-534、图5—535、图5—536、图5—536背面）
【易犯错误】【动作要领】【动作方向】【动作解析】
同左云手（2） o
就必■中国太极拳传世经典一一杨式太极拳、剑 第五章杨式太极拳经典套路就必■中国太极拳传世经典一一杨式太极拳、剑 第五章杨式太极拳经典套路图 5-534图 5-534图 5-535图 5-535图 5-536图 5-536图5-536背面图5-536背面
就必■中国太极拳传世经典一一杨式太极拳、剑 第五章杨式太极拳经典套路
就必■中国太极拳传世经典一一杨式太极拳、剑 第五章杨式太极拳经典套路
图 5-534
图 5-534
图 5-535
图 5-535
图 5-536
图 5-536
图5-536背面
图5-536背面
（八）右云手（4）
（练习方法】
接上势，身体向右转，右脚全脚掌踏实，重心移至右腿；左脚向左横步迈出，前脚 掌踏地；随体转，右掌向上经面前向右前侧划弧，逐渐翻转掌心向外，掌指向上，腕与 肩平；左掌向下划弧至右肋前，掌心逐渐转动向上，掌指向右，右掌保持上式不动；眼 视右手方向。（图5 — 537、图5—538、图5—539、图5—539背面）
【易犯错误】【动作要领】【动作方向】【动作解析】
同右云手（Do
图 5-537图 5-537图 5-538图 5-538图5-539背面图5-539背面
图 5-537
图 5-537
图 5-538
图 5-538
图5-539背面
图5-539背面
（九）左云手（5）
［练习方法】
接上势，身体向左转，左脚全脚掌踏实，重心移于左腿；随体转，左掌向上经面 前向左前侧划弧，逐渐翻转掌心向外，掌指向上，腕与肩平；右掌向下划弧至左肋前， 掌心逐渐转动向上，掌指向左，同时右脚提起向左移靠，前脚掌踏地；眼视左手方向。
（图5 — 540、图5—541、图5—542、图5—542背面）
【易犯错误】【动作要领】【动作方向】【动作解析】
同左云手（2） o
图 5-540图 5-540图 5-541图 5-541图 5-542图 5-542图5-542背面图5-542背面
图 5-540
图 5-540
图 5-541
图 5-541
图 5-542
图 5-542
图5-542背面
图5-542背面
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