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动作1:左臂向里屈至胸前，掌心侧向下。右臂同时外旋，掌 心侧向上。两掌上下相对。右腿屈，脚尖自然下垂（图148)。
动作2:坐左腿，落右腿，脚跟着地，前脚掌虚悬。方向指向 东南（图149)。
图148图149图150 图151动作3:两臂同时平抹环弧，右臂由前向左往里，置胸前。左 臂由里向右往前，置右臂左前方。在此同时弓右腿成右弓步。两臂 在右侧逐渐形成搌状。左臂在上，右臂在下，右手在左臂肘腕之
图148
图149
图150 图151
间，右肘与右膝相对（图150、151)。
图152图153动作4:由左向右转体，两臂随腰搌至右侧，两臂相合，搭成 十字，左臂在外，右臂在里，两手背向外。重心移至右腿，左脚离地
图152
图153
(图 152、153)。
动作5:重心前移，站起右腿，提起左腿，左脚自然下垂，脚 面略绷（图154)。
动作6:左腿以左脚面向左侧踢出，同时两臂向左右两侧分 开放展，两掌微坐，掌心侧向外。左腿左臂膝肘相对，面向东北，眼 观正前（图155)。
口诀：屈右腿，屈左臂，翻右掌(右臂外旋，掌心侧向上），两 掌侧相对。坐左腿，落右腿，两臂环起，弓出去腿，前往后(右臂由前 向左往里），里朝外(左臂由里朝右往前），在右侧做出弓步搌状。搌 过来（由左侧平搌至右侧），两臂合起来（成斜十字），站起来（右 腿），提起腿来(左腿)踢出去(用脚面），两臂同时开。
要点：
该式与右分脚做法基本相同，是一左一右对称的，而此式之两 臂平抹环弧时，较右式略简单些，其余与右式相同。
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