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动作1:
接上式，身体向右后转，左脚尖内扣，重心微移至右腿的同时，右掌向 下、向右划弧于右髓外侧，掌心向下，掌指向前；左掌转动，掌心向上，平 展于左肩前，掌指向前，腕与肩平；眼随身体转动向前平视（图38.1）。
动作要领：
① 左脚尖内扣角度应不小于135度，身体转动才能自如。
② 双臂应达到“曲中求直”的要求。
易犯错误：
内扣角度过小，动作不协调。
动作2：
重心在左腿，右脚提起于距左脚跟约一脚远处，脚前掌踏地，然后以 左脚跟为轴、脚尖内扣；身体继续向右转，右脚提起向前迈步，脚跟着地; 右掌经腹前至左肘下，掌心向上，掌指向后；左臂平屈于胸前，掌心向上， 掌指向前；眼视左掌方向（图38.2、图38.3）。
动作要领：
此式身体转动幅度大，身体重心移动虽不明显，但应强调左右虚实动 作变换，保证转体时上体保持平稳，以转体为主宰带动上、下肢动作协调 进行。
易犯错误：
YANGCDH- TAIJIQUANYANGCDH- TAIJIQUAN左右虚实变换不清楚，转脚内扣幅度小，转体不灵活，动作不协调。
YANGCDH- TAIJIQUAN
YANGCDH- TAIJIQUAN
图 38.4图 38.4第三十九式左玉女穿梭第三十九式左玉女穿梭动作3：
图 38.4
图 38.4
第三十九式左玉女穿梭
第三十九式左玉女穿梭
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