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1. ，重心后移至左脚。右脚脚尖向上勾翘，腿 仍挺直。同时，右掌向右、向后划弧,经过右耳旁内旋转臂，再 向前屈肘臂划弧,掌心斜向左前，掌指斜向上，肘尖向右夹臂, 腕部靠近右胸;左掌由下向上、向右、向内内旋转臂，贴靠于右
手腕内侧部（指尖相搭上）。目视双手。（图252.253）
2. 右脚脚尖下落踏实，身体前挺，重心前移至右腿;左腿 屈膝提起后向前跟迈一步，贴靠于右脚内侧旁，脚尖点地，成 高歇步。同时，右掌向前伸臂横推，再向右划弧，并于右肩手 处外旋转臂划弧一平圆，变为勾手，手心向下;左手仍贴靠于 右手腕处。目视右勾手。（图254）
图254
3. 身体向左转体转正,左脚向左侧横迈一步，屈膝前弓, 成左弓步。右勾手略向后伸;左掌随转体从胸前外旋转臂，向 前推出，掌心向前，掌指向上，高与眉齐。目视左掌。（图 255.256）
［要 点］拧腰旋劲，松肩坠肘，展胸收腹，开阔大方，弓 步与推掌要协调配合。
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