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1. 左蹬脚后，右腿屈膝下蹲,左腿屈膝向内、向下收回落 下,并提控Q双手向内收回，左掌向内、向下、向左划弧，搂过 膝关节,再捋至左胯旁侧，右掌向前、向内、向下划弧变握拳置 于右腰处，拳心朝内，拳眼向上。眼随左手。（图166）
2. 左脚向前下方落足，屈膝前弓，身体向前倾俯,并略向 左转。同时以右拳向上提至右胸时，再向前下方栽击,拳面向 下、拳心向里，高不过膝。目视右拳。（图167）
图166图166
图166
图166
［要 点］落步轻灵，俯身沉劲，含胸收腹，左肩向后上 掀，右肩向下前送。力达拳面。
（三十）回身蹬脚
1. 身体向上挺立，重心后坐,右拳变掌亦向上提起。（图 168）
2. 身体向右转，重心落于双腿间，成半马步。双手立掌, 向左右两侧分臂，掌心均向前，高与头齐。（图169）
3. 随即,身体向右转体，右脚向内收退半步，贴靠于左脚 内侧旁，脚尖点地，成右歇步。同时双手由上向下、向内收合, 两手相交,左掌腕贴靠于右腕上，两掌心向内，高与腹齐。目 视右前下方。（图170）
4. 双手向上交叉托起于胸前，左脚站立,右腿屈膝向上 提起。目视右前方。（图171）
图16X图16X图169图169
图16X
图16X
图169
图169
5. 身体不动，右脚直腿向右前方蹬出，脚尖上勾,高与胸 腹齐。目视右脚（图172）
［要 点］同前“转身蹬脚”。
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