杨式太极拳·剑·推手入门


一、空虚暴露|杨式太极拳·剑·推手入门





2. 甲方迅速右脚向前迈半步,贴靠于左脚内侧旁,脚尖 着地。身体向前挺逼。同时,出双手平掌向上“拗”劲托架乙 双手,使其双手臂向上屈起,而下腹空虚暴露。(图778)



3. 甲方右脚又向前迈插一步,扣绊乙双腿,屈膝前弓,膝 尖向前顶击乙腿。同时,双手向下收屈立掌,“按”劲向前推按 乙方腹部,使其向后仰倒仆出。(图779.780)









[要 点]上托拥架提劲,目的是为了暴露乙方身体,然 后双手内旋转臂,翻掌向前推按,猛烈进击,沉稳发劲,力达掌 中。



【第20技】



L如上势,甲方站立c乙方上步进身,出双手抓拿住甲 方胸口衣服。(图781)



2. 甲方迅速双手从乙方身体侧旁绕过,向前、向上双手 搂抱住乙方后颈和后脑部,用劲向下“按”劲按压,使乙方身体 下沉,头部下低,屈体前弓。(图782.783)






图781 图782



3. 甲方身体前挺,双手粘制乙方头部又向前、向下“按” 劲推按,使乙方两次受击而向下跌倒于地。(图784)



[要 点]双手搂抱乙头,向下和向前两次“按”劲压按、 推按,连贯一气,内旋转臂,粘持沉劲,挺身发力





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