杨式太极拳·剑·推手入门


三、推式|杨式太极拳·剑·推手入门





1. 甲左乙右,站为右顺势单搭手。(图682)



2. 乙进甲坐:乙方右脚略向前屈膝,重心前移,向前伸臂 (或“掷'击)。甲方身体后坐,重心后移。右脚脚尖上翘。同 时,右手腕向左略粘而“捋”劲捋化。(图683)






3. 甲采乙捋:甲方右手压腕,手指向前粘拿乙方手腕,向 右、向下划弧,“采”劲采拿拽带乙方右手。(图684)



4. 甲方单搭手:乙方右手向右、向上“捋”劲,带甲方右手 向上捋化。变为单搭手。(图685)



5. 乙糊甲捋:乙方又以右手腕和右手臂外侧向前项”劲 捌击甲方胸部。甲方又右手屈肘立臂,右手腕粘乙手臂顺乙 之搠劲向内、向右“捋”劲捋化。使甲方身体后坐。(图686)



6. 甲掘乙捋:甲方右腿屈膝前弓,重心前移,右手腕粘乙 手臂向前、向左侦”劲糊击乙方;乙方身体后坐,重心后移,右 手屈臂,右手腕粘甲右手臂向右侧“捋”劲捋化。(图687)


















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