杨式太极拳·剑·推手入门


一、迎风撵尘|杨式太极拳·剑·推手入门





1. 右脚向右侧前方斜迈一步,屈,膝前弓,身体前挺并向 右略转,同时双手持剑向右、向后划弧带剑。(图641)



2. 上动不停,左脚向左前方迈跨一步,屈膝前弓,成左弓 步。身体前挺并向左转正。双手持剑继续向左、向前划一平 圆弧向前撩剑,剑身斜向前上方,右手手心向左,与剑柄前伸 于胸前,剑尖过头。目视前方。0 642)



3. 身体向左转体90度,并向下沉身,双腿屈膝半蹲成坐 盘腿叠叉,右脚脚跟向上提空。同时,双手持剑向左、向后、向 下立圆划弧。目随剑走。(图643)



4. 上动不停。右脚向右前横迈一步,身体向右转正,左 脚跟随又向前跨迈一步,屈膝前弓成左弓步。双手持剑继续
向下、向右、向前、向上反手撩剑。右手手心向左,置于胸前, 剑身斜向前上方,剑尖过头C,目视前方。(图644)






图642






[要 点]左右两侧立圆环行绕剑要连贯一致,一气呵 成,拧腰旋劲,转腕带剑,力达剑刃。





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