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1 .退步提剑
右手持剑向体前 提起，高与胸平，剑 尖指向左前方（向东 偏北）约30° ；左剑 指落于右腕部。同时 右脚向后退一步，脚 跟踮起。眼看剑尖。
2 .转体撤剑
重心右移，身体右转；同 时，右手持剑随转体经面前向 后抽，手心翻转向下，左手剑 指仍附于右腕部，随剑一起回 撤；眼看剑尖。
① 右手持剑回撤时，5 内旋,手心转向下,同时 应控制剑尖不要外摆。
② 左脚脚跟向外蹬转， 体重大部分落在右脚 上，上体保持正直。
要点提示
4 .弓步平刺
左脚向左前方迈出，脚跟着地，随之重心前移成左弓步，同 时上体左转，右手持剑从右腰间向左前方刺出，手心向上，力注 剑尖；左剑指向左、向上绕至左上方，手心斜向上，臂要撑圆； 眼看剑尖。
易犯错误
① 『转体撤剑』时控制不 好剑身，剑尖外摆，指向 正东或正东偏南。
② 『转体撤剑』，持剑臂 未做内旋,『收脚收剑』未 做出卷剑*。
③ 『弓步平刺』方向朝向 正东。
要点提示
① 弓步方向为中线偏左 (正东偏北)约30°?，弓步 时，不要『抢步』，两脚 横向距离约30厘米，上体 正直；松腰松胯。
② 刺剑时，剑与臂成一直 线，剑尖与胸同高。
③ 右手持剑回撤、下卷、 前刺动作的全过程要在转 腰的带动下完成，动作要 圆活、连贯' 自然。
3 .收脚收剑
身体左转，左脚收至右脚 内侧（脚尖不点地）；同时，右 手持剑随转体向下卷收于右腰 侧，掌心向上，左剑指亦随之 翻转收至腹前，掌心向下；眼 经右前方转向看左前方。
Yang's Taiji Sword Prevalent Set 32
第十一式 转身斜带（风卷荷叶）第十一式 转身斜带（风卷荷叶）要点提示左脚尖要尽量里 扣；两肩要松沉， 两手收于胸前。要点提示左脚尖要尽量里 扣；两肩要松沉， 两手收于胸前。
第十一式
转身斜带（风卷荷叶）
第十一式
转身斜带（风卷荷叶）
要点提示
左脚尖要尽量里 扣；两肩要松沉， 两手收于胸前。
要点提示
左脚尖要尽量里 扣；两肩要松沉， 两手收于胸前。
1. 扣脚收剑
重心后移，左脚尖内扣，上体右转； 同时右手持剑屈臂后收，横置胸前，手心 向上，左剑指落在右腕部；眼看剑尖。
Yan^s Tftiji Sword Prevalent Set 32
3 .弓步右带
身体向右后转身，右脚向右前方迈出，成右弓步； 同时右手持剑随转体翻腕，手心向下、向右平带，力在 小指侧剑刃，左剑指仍附于右腕部；眼看剑尖。
易犯错误
左脚扣船不够，起码 要超过90°，使脚尖朝 南，由于动作不到 位，不能做得顺遂流 畅。带剑的常犯错 误，同第四式『向右 平带』。
要点提示
① 弓步方向转为正西
偏北约30°，由『左弓
步刺』转至本式的
『右弓步』，身体转 动达24011。
② 斜带是指剑式的走 向，动作要领同『平 带剑』。
要点提示 提收右脚时，不要做 成独立步。
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