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1.退步提剑
左脚向后落下，右手持剑外旋上提。
2 .虚步抽剑
重心后移，右脚随之撤回半步，前脚掌 着地，成右虚步。同时，右手持剑抽回，剑 把收于左下腹旁，手心向内，剑尖斜向上； 左剑指落于剑把上，眼看前方。
三十二式分解剑谱
Vang's Taiji Sword Prevalent Svt 32
2.提膝上剌重心前移，左腿屈膝提起，成独立步。同时，右 手持剑向前上方刺出（手心向上），力贯剑尖，剑尖略 高于头，左手剑指仍附于右腕部，眼看剑尖。2.提膝上剌重心前移，左腿屈膝提起，成独立步。同时，右 手持剑向前上方刺出（手心向上），力贯剑尖，剑尖略 高于头，左手剑指仍附于右腕部，眼看剑尖。
2.提膝上剌
重心前移，左腿屈膝提起，成独立步。同时，右 手持剑向前上方刺出（手心向上），力贯剑尖，剑尖略 高于头，左手剑指仍附于右腕部，眼看剑尖。
2.提膝上剌
重心前移，左腿屈膝提起，成独立步。同时，右 手持剑向前上方刺出（手心向上），力贯剑尖，剑尖略 高于头，左手剑指仍附于右腕部，眼看剑尖。
独立上刺（宿鸟投林）
1 .转体垫步
身体微向右转，面向前方，右脚稍向前 垫步；同时，右手转至腹前，手心向上，剑 尖向斜上方，左剑指附于右腕部；眼看剑 尖。
要点提示
身体转正，垫步的步幅要适度，不要超
① 上刺剑时，手与肩同高，两臂微屈。
② 乘上刺之势，上体可微向前倾，但不 可耸肩驼背。左膝提于身体侧前方。右 脚尖指向前方(正东)。
要点提示
上刺剑的剑尖高度不够，容易做成与肩 平的平刺剑。
易犯错误
Yang's Taiji Swonl Prvvalent Set 32，
三十二式分解剑谱
易犯错误
① 第1动落脚方向不对，没有 向左后方，而是向后直落步。
② 向左转体不够，因而虚步下 截动作不能充分利用腰的转动 带动挥臂截剑。
③ 右虚步，两脚距离过小，甚
至两脚左右成交错状
要点提示
①截剑是用剑刃中段或前端截 " 击对方，力在剑刃，多用于横 灯 断拦截，侧攻旁击。做本式下 匕 截剑时，主要用转体挥臂来带 向 动剑向右下方截出。身' 剑、 、 手、脚要协调一致。定式时， 左 右臂略屈，剑身置于身体右侧 °@右虚步的方向是向东偏北约 呐30°，转头目视的方向是向东 时 偏南约45°。虚步时‘两脚横向 距离不超过10厘米。
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垂方
① 舞胃要点提示
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左移转
① 左脚落向左后方， 不要直着后落步。
② 向左转体时，右手
持剑随转体平摆于体
前，与头同高，手心
斜向上，剑尖指向右
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Vang's Taiji Sword Prevalent Set 32
第十式
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