杨式太极剑枪


三、第四十式凤凰双展翅|杨式太极剑枪









1. 式太极剑式太极剑身体重心移至左腿,左腿微下蹲,左脚尖里扣 一 踏实,身体向右转;同时,右手握剑,随着右前臂内 章 旋,由上向下翻转手心向下,右手置于腹前,手心向 里,剑身与地面平行,剑尖指向左前(东南)方;左 手剑指随之置于右手腕旁,手心向下;眼视前方。 杨 (图 1-163)






































2. 身体右转,右脚提起向右前(西北)方迈出一 步,先以脚跟着地,随着身体重心移向右腿而至全脚 :踏实,弓右腿,蹬左腿,成右弓步;同时,右手握剑, 随右前臂外旋翻手心向上,由下向右前上方扫出;左 杨I手剑指向身体左后弧形展开,手心向下;眼视剑尖。



(图 1-164.图 1-165)



















图 1-164 图 1-165









【要点】翻手心向下时,两手要微上抬,使之圆活, 不可生硬。右脚迈步方向要正确,要与转身一致,不可 先转身再迈步。右手握剑由下向上方扫出时,右前臂要 边扫边外旋翻手心向上,要随腰而转,不可先翻手再向 右前上方扫出。两手动作要与弓步协调,同时完成。?




第四十一式左右跨栏



1.身体重心不变;右前臂内旋,右手握剑,翻手 心向下,使剑尖指向左前下方;同时,左手剑指向前置 于右手腕旁,手心向下;眼视前方。(图1-166)



图 1-166图 1-166章杨?式I太极剑章杨?式I太极剑






图 1-166



图 1-166











?式



I太



















?式



I太











2.重心不变,身体右转,左脚提起向左前(西南) 方迈出一步,先以脚跟着地;同时,右前臂外旋,右手 握剑,翻转手心向上,使剑身向上、向后置于身体右 侧,与地面平行;左手剑指随之置于右手腕旁,手心向 下;眼视前方。(图1 -167)



杨 式 大 极 剑 枪杨 式 大 极 剑 枪图 1-167图 1-167






杨 式 大 极 剑 枪



杨 式 大 极 剑 枪



图 1-167



图 1-167





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