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重心不变，身体左转，右脚向前迈半步，靠近左
:脚，脚尖外撇，身体重心向后移至右腿，左脚提起向左 极 前（东南）方迈半步，前脚掌着地成虚步；同时，右手 剑:握剑，由上向下、往腰间回抽至右胯旁，剑尖斜向上, S 手心向里；左手剑指向 枪
左前（东南）推去，手 心向外；眼视前方（图 1-159、图 1-160）
【要点】成虚步时必 须虚实分明，站立要稳， 上身要正直，身体不可 歪斜或摇晃。右臂要有 弧形，不可伸得太直。 左手剑指向前推出时， 肘要垂，不可抬起，腕 要坐，手臂不可伸得太
直。 图1T59
图 1-160图 1-160第三十九式青龙现爪
图 1-160
图 1-160
第* 早杨式I 1极剑第* 早杨式I 1极剑左脚提起向左前（东南）方迈出一步，先以脚跟着 地，随着身体重心向前移向左腿而至全脚踏实，随即左 腿直立，右脚提起向前与左脚并步，距离微窄于肩；同 时，右手握剑，随右前臂外旋，由下向左前（东南）方 平刺出去，剑身与地面平行，手心向上；左手松开剑指 变掌外旋，手心向上置于右手下方，与右手一起抱剑; 眼视前方。（图1-161.图162）
第
* 早
杨
式
I 1
极
剑
第
* 早
杨
式
I 1
极
剑
图 1-161
【要点】向前进步身体直立时，不可前俯。两腿不 可绷直o肩部要沉，不可耸肩。两手前伸不可太直，两 肘微下垂，不可上翘。 f
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