杨式十八式圆形行功太极拳剑套路动作图解说明

一、太极剑夜叉探海(独立下劈）|杨式十八式圆形行功太极拳剑套路动作图解说明

动作：方向东北



1.向左转腰，右脚提起，置于左脚内侧，脚尖点 地；同时，右手持剑，随腰转动，剑由前向后划弧，置






于左腹前，剑尖斜向下；左剑指下移至右上臂前。目 下视剑尖，方向朝北（图19)。



+



2. 右脚上步，脚跟着地；右臂内旋，右手持剑， 划立弧上举于头上方；左臂内旋，左剑指翻转下落于



.



左腰旁，面朝北（图20)。



3. 重心上移至右脚，左脚屈膝上提，成右独立 步；同时，腰向右转，右手持剑，随转腰剑向前下方立 剑劈出，左剑指举于左额上方，方向东北（图21)。



要点： 1



.独立腿要站稳，左膝上提要充足，左脚尖和



图19 图20小腿不可外摆，略内扣












图19 图20



图21















图21

引用《杨式十八式圆形行功太极拳剑套路动作图解说明》 的八卦图形。走四个正方位时，木火土金水的五行方 位一次持续演完。如此布局、走势，能阴阳相通，里鼓 内气，外合天地之气。这一举套的产生，改变了太极 拳走势有火无水、有震无坎、有东无北的做法，使太 极拳在方位上通向四面八方，为后人编著举套开辟

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