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动作1提膝拦剑
重心后移，左腿屈膝坐实，右腿随之 提起，腰左转；同时右手持剑臂外旋使手 心朝右，向左上屈肘划弧，力达剑内刃中 前端，左手变剑指，手心朝外，随腕划 弧；眼随剑走。（图155）
动作2弓步撩剑
接着，右脚向右前（西偏北）迈 出落地，弓右腿、蹬左腿成右弓步 式；随右脚迈出，右手持剑向左后下 划弧，继而随弓步向右前上方反手撩 剑，手心朝右下，力达剑内刃中前 端，左手剑指仍随右腕，手心朝前； 眼随剑尖前视。（图156、157）
158158动作3虚步后劈
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前势不停，重心不变，右脚跟稍 内磨使脚尖朝西北，同时腰右转，左 脚向前（正西）迈出，脚尖着地成左 虚步式；与此同时右手持剑从上向后 下抡劈，剑尖朝东偏北斜下方，手心 朝左，力达剑下刃前端；左手剑指同 时从上向下、向前划弧伸出，剑指指 向正西，手心朝右，高与头齐。此时 身朝北、头右转，眼视剑尖。（图 158）
【要领】
①“左右乌龙绞柱”佥U法为“左 拦”、“右撩”、“后劈”，提膝抽剑即“拦、弓步举剑即“撩”， 转身抡剑即“劈”，其势犹如乌龙左右翻转，舒展自如、奔放, 使剑法一气连成。
②整个动作腰为主宰：拦剑以左转腰带动，注意肩、肘松 活，身勿高起；拦后剑向身后划弧，右脚前伸是撩剑的过渡，要 求剑、身、步配合松活自然，如闲庭信步；弓步即"撩"剑从 后向前上长腰舒臂，劲以势贯，注意势勿过仆，肩勿耸起；撩后 剑势似断非断，意连气随，接着抡劈，以右腿屈坐控制高度和重 心，以腰右转率动四肢，使劈剑有力，落步轻灵，剑指配合，对 称自然；整体动作要以剑领身，身促剑走，剑身协调，身势灵 活、连贯、中正、稳定。
【用法】
设对方向我上部刺来，我即抽剑拦其剑腕，如其抽剑复向我 右侧上部刺来，我即顺势划弧向前撩其腕；如对方避向右侧，我 即右转身复向对方下部劈去。
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