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动作1提膝平斩
①重心稍左移，但仍偏于右腿， 同时左腿稍屈，脚跟内收45度成丁八 步，腰身左转朝西；右臂稍外旋，剑 尖稍外摆，肩肘略沉屈，同时左手剑 指变掌向左平展于左膝上，手心朝 下，五指朝前，身形圆展，眼向前 （西）视。（0152）
1153 1153②接着重心移向左腿而立起， 右腿随之提膝向前，小腿下垂微内 收，同时两手翻掌心朝上，向胸前 合抱；其右手持剑向前平斩，剑与 臂平，力达小指一侧剑刃中前端； 左手托抱于右手背，两臂呈弧形， 眼随剑斩而前视。（图153）
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在做上述动作时，重心左移要 松胯沉裆平移；左腿要随提右腿斩 剑立起，但不能太直。
动作2跳步摆剑
动作3弓步下刺
“动作2跳步摆剑”和“动作3弓步下刺”，其动作做法与 第七式“灵猫扑鼠”的“跳步摆剑”、“弓步下刺”相同，只是 跳得稍高一些，不如前者跳得远。但注意不要特意高跳而露上窜 之形，肩、腿、胯、身 要松活自然，把握“腾 灵”的特点；接着弓步 下刺，仍双手抱剑，剑 尖与膝平，剑身与臂 直，注意身势不过于前 俯，弓步与刺剑协调。 （图154）
具体做法、要领、 图示及用法，可参阅第 七式“灵猫扑鼠”。
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