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半马步下捋
提膝开扇
。身体转向右斜前 方，重心移于左腿，右腿屈 膝上提成右提膝平衡；同时 右手扇迅速平开于胸前，腕 内扣，左掌摆向身体左侧， 掌心朝外，掌根朝上；目视 开扇方向。
第六章O分步图解18式太极扇
; 。重心缓缓移于左腿，
I
■沉胯成半马步，同时双臂下
:捋；目视握扇的右手。
?右腿提膝 时，身体和头颈 保持自然直立， 可稍微前倾。
①成半马步时，要用意念引导整个身体松沉。
②提膝和开扇动作要协调一致，尽量同时完成。
③凡是虚步时，前腿膝关节要微屈；凡是提膝动作，由于力 的需要，上身可略前倾。
第三篇"式?皴?第三篇"式?皴?
第三篇"式?皴?
第三篇"式?皴?
夕 第五式-推波助澜
落脚合掌
A
? 。左腿屈膝，重心下移，右脚随之下
，落，脚跟着地成右虚步，同时左掌合于右手腕
:内侧；目随手动。
耳练提?
动作由高向低过渡时，首先支撑腿要屈膝，这样 重心下落才能做到平稳。
虚步开臂虚步开臂丁步下剌扇丁步下剌扇① 重心后移时，上体要保持垂直中正。② 丁步时，上体可略前倾，力达扇沿。① 重心后移时，上体要保持垂直中正。② 丁步时，上体可略前倾，力达扇沿。G）上体和虚步不变，双臂由两侧上举至头上方，目随扇走；重心 前移，屈腿下蹲，左腿随之收于右脚内侧，脚前掌着地成左丁步；同 时以扇沿为力点向身体斜下方刺扇，位于膝关节前方，左臂合于右手 腕内侧，掌心全部朝下；目视刺扇方向。G）上体和虚步不变，双臂由两侧上举至头上方，目随扇走；重心 前移，屈腿下蹲，左腿随之收于右脚内侧，脚前掌着地成左丁步；同 时以扇沿为力点向身体斜下方刺扇，位于膝关节前方，左臂合于右手 腕内侧，掌心全部朝下；目视刺扇方向。夕I第六式-老翁垂钓夕I第六式-老翁垂钓第六章。分步图解18式太极扇第六章。分步图解18式太极扇
虚步开臂
虚步开臂
丁步下剌扇
丁步下剌扇
① 重心后移时，上体要保持垂直中正。
② 丁步时，上体可略前倾，力达扇沿。
① 重心后移时，上体要保持垂直中正。
② 丁步时，上体可略前倾，力达扇沿。
G）上体和虚步不变，双臂由两侧上举至头上方，目随扇走；重心 前移，屈腿下蹲，左腿随之收于右脚内侧，脚前掌着地成左丁步；同 时以扇沿为力点向身体斜下方刺扇，位于膝关节前方，左臂合于右手 腕内侧，掌心全部朝下；目视刺扇方向。
G）上体和虚步不变，双臂由两侧上举至头上方，目随扇走；重心 前移，屈腿下蹲，左腿随之收于右脚内侧，脚前掌着地成左丁步；同 时以扇沿为力点向身体斜下方刺扇，位于膝关节前方，左臂合于右手 腕内侧，掌心全部朝下；目视刺扇方向。
夕I第六式-老翁垂钓
夕I第六式-老翁垂钓
第六章。分步图解18式太极扇
第六章。分步图解18式太极扇
。后腿屈膝坐胯，重心后移成右虚步，同时双臂向身 体两侧张开，掌心向上，目视握扇方向；接着，双臂和下 肢动作不变，保持身体中正，顺势朝右后拧转，根据个人 情况，拧转到一定限度；目随扇走。
?刺扇时， 双臂保持正直， 且左臂附于右手 腕内侧。
夕第七式.马步点劈6夕第七式.马步点劈6G＞上动不停，左脚踏实，脚 尖内扣，胯部沉坐，身体随即右 转成马步，同时以扇柄为力点随 转身劈点合扇，左臂顺势上架于 头上方；目视合扇方向。G＞上动不停，左脚踏实，脚 尖内扣，胯部沉坐，身体随即右 转成马步，同时以扇柄为力点随 转身劈点合扇，左臂顺势上架于 头上方；目视合扇方向。侧步送扇侧步送扇转身合扇转身合扇第三篇18式第三篇18式
夕第七式.马步点劈6
夕第七式.马步点劈6
G＞上动不停，左脚踏实，脚 尖内扣，胯部沉坐，身体随即右 转成马步，同时以扇柄为力点随 转身劈点合扇，左臂顺势上架于 头上方；目视合扇方向。
G＞上动不停，左脚踏实，脚 尖内扣，胯部沉坐，身体随即右 转成马步，同时以扇柄为力点随 转身劈点合扇，左臂顺势上架于 头上方；目视合扇方向。
侧步送扇
侧步送扇
转身合扇
转身合扇
第三篇18式
第三篇18式
。身体重心全部移至右腿，左脚侧开步成左虚步, 同时以扇柄前端为力点向上送；目视前方。
匆蝶提■
① 右腿支撑时，要先使 体内气体下沉，以意念引导， 这样动作会更稳。
② 马步、转体、合扇和 架掌动作要同时完成。
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