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八卦是《周易》中的八种基本图形。它是用“——” 和“ - -”的符号组成的。其中“——”代表阳，称阳 爻。“- - ”代表阴，称阴爻。三爻相叠组成的八种基本 图形称卦，或经卦。其分别为三（读乾，象征天），EE （读坤，象征地），=（读巽，象征风），三三（读震，象 征雷），三（读坎，象征水），三（读离,象征火）， 三E （读艮，象征山），=（读兑，象征泽），合称八卦, 或八经卦。用来象征天地，风雷，水火，山泽八种自然现 象和事物。它是古人从观察日月运行及其产生阴阳变化中 发现的一套认识问题、分析问题的方法和规律的图象。古 代借为说理工具，现代把它称做宇宙代数学的万能公式。 宇宙间万事万物都可用这个万能公式代进去。因此，又有 人说，八卦好象一把打开科学宝库的通关钥匙。这就是当 前形成世界性的研究八卦热的原因所在。
关于八卦的生成和含义，《系辞?上传》曾谓：“易有 太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”这就是八 卦产生的过程。在这个演变过程中，首先是太极，其次是 两仪，最后是八卦。它们象征的是宇宙形成的过程。由于 太极始于无极，所以古人认为八卦的始源是无极，八卦的 根源是太极。
无极，古人用“O”表示，太极，古人也用“O”表 示。但无极的“O”是宇宙鸿蒙未开，时、空也未诞生, 什么都无有。但太极的“O”是宇宙开始诞生、开初只有 混沌一气在内升腾。所以无极的是虚无元气，生机 未动，是“无”。太极的“O”不是无，它内含着“一” 是生机将动未动之际，既动就化生出阴阳两仪来。因此 《系辞传》指出，八卦产生的第一个层次是太极。
太极是什么？古人谓，太极就是一，是道，是天地未 分而将分时的物质性存在的浑然一体的元气，是道分天地 的根源，是万物的根基。物质世界的一切生成变化都以此 为源头。太极既是宇宙生机将动未动之际，也是宇宙静极 之际。静极而动，于是太极便动而生阳。动极而静，静而 生阴。由此太极便分化出阴阳和天地。这就是太极生两 仪。两仪在宇宙自然就是天地，并反映宇宙万物的属性。 故《系辞传》谓：“一阴一阳之谓道”。古人观天下万物的 变化，不外乎由太极而生的阴阳。故画“——”以象阳称 阳爻。画“--”以象阴称阴爻，分出两仪，这就是太极 生两仪。
一阴一阳这个两仪，又各自生出一阴一阳，也就是一 分为二，生出四象。四象即少阳，太阳（老阳），少阴， 太阴（老阴）。分别用=,二二，二二，二二四种符号表 示，这就是两仪生四象。四象就是天地阴阳二气，在自然 界中的变化，也就代表着春、夏、秋、冬。如《系辞传》 所说“是故法象莫大?乎天地，变通莫大乎四时”。这里天 地即两仪，春夏秋冬四时即四象。
四象生八卦就是四象再各自生阴生阳（再一分为二） 分化而生出新的阴阳，就生成八卦。这十过程，也就是在 太阳，少阴，少阳，太阴这四象之上分别各加上一阳爻和 阴爻即产生八种新的符号，就是八卦。由上可知，八卦是 由三个阳爻或三个阴爻或一阳爻与两阴爻，或一阴爻与两 阳爻的不同排列组合而成，用来代表和象征矛盾对立的天 地，风雷，水火，山泽八类事物。
现在研究发现，八卦的组合规律普遍存在于宇宙物质 结构之中，一切宇宙物质结构中同样存在着太极八卦的全 息。因此，八卦也象征人体结构的各个部位，八卦的运动 影响着人体的健康。
八卦的每一卦象都与宇宙中高能量沟通着信息，人体 本身是部精密的生物仪器。由于经络是人体内脏、体表和 宇宙沟通的通路，两手两足是手三阳，手三阴，足三阳， 足三阴十二条经脉的起止点和人体电、磁场的两极。人体 八卦的运转，无时无刻不在与宇宙交换着信息与能量。并 随着人体中阴阳二气的变化使得这种交换时强时弱，影响 着人的健康。养生太极正是以人的手、足的动作配合呼吸 与意念的导引，采吸摄取宇宙的高强能量，调动人体的内 能，激发长期沉睡的潜能，释放出本来就具有的能量，以 恢复人体的自稳机制和自然疗能。
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