养生太极剑


一、捧剑|养生太极剑





右手持剑,右臂外旋,手心朝上,剑刃成左右 方向,剑尖朝前上方,左掌托于右手背的下方(图 2-35)0



14. 压剑



右手持剑稍前送,继而向下、向后回带,剑刃 成左右方向,剑尖朝前(图2-36)。



15. 截剑



右手持剑随着右臂内旋向前下方斜击,力点在 剑刃前部(图2-37、38)。



图 2-35图 2-35






图 2-35






图 2-35






右手持剑随着右臂外旋或内旋在头的前上方划 平圆,稍仰面;或左手持剑,剑身贴于左小臂,随 着左臂外旋或内旋在头的前上方划平圆,稍仰面 (图 2-39、40)。



18. 拦剑



右手持剑,由下向斜前下方托架,力点在剑刃 中、后部(图2-41、42)。



19. 扫剑



右手持剑,剑刃成左右方向,向左或向右抡摆, 右臂与剑成160度夹角,力点在剑刃中部(图2- 43)。











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