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杨少侯太极拳用架真途
在定势练习时，务求姿势正确、动作自 然，此为太极拳之基本功，必须耐心锻炼、持之以恒，自能收 增强体质之效益。然后再做连势之锻炼，不可草率从事。要势 势送到家，处处不走样，才能将太极拳全套连为一势，一气呵 成，显出轻灵活泼、敏捷连贯之妙，自然感有轻快舒适之意味, 则达到身心同时发育之目的矣！然而此时常有感到周身关节不 活、动作缺乏柔韧，往往有势不随心之感。予针对此一问题, 经过数十年之实际体会，创此太极拳松功若干则，计十五势, 简而易行，收效亦宏，颇为学者所欢迎。松功练过之后，对于 盘架子确实有所提高，此为学者所公论，予亦略堪以自慰耳。 兹以松功既已练熟，再能作进一步之研究，实有必要，予再提 出问题数则，以供学者参考，想亦为学者所乐闻焉：
L同方向又同时。
2 .同方向不同时。
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3 .不同方向同时。
4 .不同方向不同时。
学者如在此方向与时间两者之变化加意探讨，则一心二用 之妙自在掌握之中，对于推手练习时，大有裨益也。要在学者 之细心体会耳。
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