杨派太极十三式


一、第十三式收势(面向正东)|杨派太极十三式





(1)开步抱枪



右脚向右侧平行落步,两腿自然伸直,两脚尖向 前,与肩同宽,成开立步;同时,枪尖下落地面,左手 前伸至右手前接握枪身向前、向上挑枪,手心向上;右 手抽把贴至右腰侧,手心向里,两手成抱枪状,枪尖高 与头平;眼看枪尖。(图5-47、图5-48)







图 5-47






(2)收枪伸掌



左手将枪身下压至右侧,右手滑握枪把使其落地, 枪身竖直身体右侧;然后左手心向上,从腹前向左引 伸至左肩侧,指尖斜向上;眼看左手。(图5-49、图 5-50)






图 5-49 图 5-50





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