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原地推手是两人原地以搠、捋、挤、按四种手法进行推手练习 的方法。
① 甲按乙右捆
动作392同动作386。图392。
图392
图393
图394图394
图394
图394
动作393：甲乙两人右脚向前一步，乙以右棚手接甲双按手, 左手粘甲右肘部，甲以双手粘乙右手腕、肘部。图393。
② 乙右捋甲挤
动作394：乙右捆手承甲按势身体 后坐,重心移到左腿，边搠边退，以双手 粘住甲右腕肘，腰向右转,垂右肘，内旋 左、右臂，将甲右臂向右捋去。甲被捋 时，右手外旋变捆手，左手离开乙右肘 收回置右小臂近肘处成挤式。同时，重 心移到右腿成弓蹬步。图394。
③ 乙按甲左搠
动作395:乙双手粘住甲右腕肘稍 用提劲即向前按去。甲左手变捆手接 住乙双按手。右手移粘住乙左肘。图 395。
图396图396图397图397
图396
图396
图397
图397
图395
④ 甲左捋乙挤
动作396:甲左棚手承乙按势，身体后坐,重心移到左腿，边捆 边退，腰左转,垂左肘，内旋左右臂将乙左臂向左捋去。乙被捋时 右手离开甲左肘,收回置左小臂近肘处成挤式，同时，重心移到右 腿成弓蹬步。图396。
⑤ 甲按乙右糊
动作397:甲双手粘住乙左腕肘向上 稍用提劲即向前按去。乙右手变搠手接 住甲按手。左手移粘甲右肘。图397。
至此，乙的手法为捆、捋、按、挤、捆， 甲手法为按、挤、搠、捋、按。双方腿的虚 实为,挤出时为弓腿，搠为坐腿，按、捋双 方半弓，虚实在变换中。如果继续练习 下去即周而复始。
注意事项:
杨公澄甫的《太极拳体用全书》上说:“揽雀尾为太极拳体用 兼备之总手,即推手所谓粘连贴随，往复不离不断。”同时又指出： 搠，捋，挤，按四式，即为粘连贴随，舍己从人之定步推手。
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