|
|
动作367：左手向右向上弧形提至与肩平,手臂向东偏南，腕 向右微扣，手心斜向前下。右手向左向下落至胸腹前，手心向下, 指尖向东北。图367。
图367 图368
动作368：腰向右转至身向西南，带左右脚以脚掌为支点，脚 跟提起右转,左脚跟先转至脚尖向南偏东，后右脚跟转至脚尖向西 南。两手型不变，随身移动。眼向西南平视。图368。
眼向东平视。图369。眼向东平视。图369。动作369 :提起左脚，腰向右转，以右脚掌为支点,左脚往右后 摆，腿催身,腰带腿，身体旋转至身向东，左脚在右脚后落下踏实, 右脚随即变脚掌着地，成右虚步。同时，左右手互易位置,右手在 前在上，左手在后在下，两掌微扣。
眼向东平视。图369。
眼向东平视。图369。
图369 图370
动作370：右脚提起向左向上向右以脚面横向踢出，左右手向 左依次向右脚面拍打。拍打完后，右脚提膝，两手臂向东偏北方 向。图370。
注意事项：
1. 此式难点在于身由正东开始转360度至正东站稳，动作过 程有两个腰右转和一个摆左腿的动作。
2. 摆莲脚踢出时,双手由右向左，右脚由左向右,脚打手，手拍 脚。右脚摆出时，左腿直立，须松腰胯，气沉丹田,使下盘稳固。
3. 《太极拳体用全书》述此式练法要求时说:“脚过似疾风摆 荡莲叶，所谓柔腰百折若无骨，撒出满身都是手。”达到此说，即达 到炉火纯青境界。此式是全套拳中难度最大的动作，手眼身法步 协调一致,按要点要求完成动作,会逐渐体会到式中妙处。
技击意义分析：
根据《太极拳体用全书》所述，此式用法是:对方在我前面用 左手打来，我以双手粘住对方左腕肘,向左捋带，用右脚背向对方 胁部用横劲踢去。拳式中的右转体有以右脚和双手刮向对方意 识。此式意念和劲点在两掌和右脚面。
浏览481次
