杨班侯活步大架太级拳64势


四、动作圈解（设演示者起势为面南背北左东右西）|杨班侯活步大架太级拳64势





预备势



升体直立.脚跟并拢.两脚成八字（夹角约45。）；两臂下 垂,双掌掌心向内,贴于大腿外侧.拿指自然敝屈：汉日平视. 杂念全无,进入无物无我的空寂境界（图I）





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