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◎学练二十四式太极拳
（一）转体扣脚（图206 ）
要领
右腿屈膝半蹲，身体重心移至右 腿，上体向右后转，左脚掌离地， 脚尖上翘，脚跟着地，脚尖向里 扣；同时右手向右向下划弧，掌心 向外，掌指朝上，高与肩平；左手 向上向右划弧，掌心向夕卜，掌指向 上，高与肩平；两肘微屈。
■眼神
目视左手。
呼吸
转体扣脚至后坐握拳为吸气。
■劲力
蓄劲在两掌。
■朝向
面向西北方。
■技击
设对方用左拳击我右胸部，我即 以右拳外撇将其左拳搬化；对方 再用右拳击我左胸部，我即以左 掌向右拦其臂，同时上左步用右 拳击其胸、肋部。
易错
转体时,虚实不分明。
■纠正
转体时，右腿为实，左腿为虚。
◎学练二十四式太极拳
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