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动作1：
接上式，身体向右转，真心在右腿，左脚跟提起；收于右脚内侧，右手向 上经面前向右划弧于右肩前外，掌变勾手，勾尖向下，腕与肩高；左手向下经 腹前划弧，上举于右肩前，掌心向内，掌指斜向上；眼视勾手方向（图11. l）o 【动作要领】
① 上体正直，松腰松胯，双肘微屈。
② 右勾手方向在体右前45度，双手动作与收脚速度协调配合。
【易犯错误】
耸肩；勾手、收脚动作不协调。
动作2?3：
同第九式单鞭动作3?4（图11. 2,图11. 3）。
图 11. 3图 11. 3
图 11. 3
图 11. 3
第十二式高探马
动作1：
接上式，重心落在左腿，右脚提起向前跟半步，前脚掌踏地；左手略松, 掌心向下，掌指向前与肩平；右勾手提于体右后侧，勾尖向下；眼视左手方向 （图 12. 1）。
【动作要领】
① 重心稳固在左腿，右脚跟步，身体姿势平稳。
② 双肩放松，双臂微屈。
【易犯错误】
上体前倾，跟步距离过大。
动作2：
身体微向右转，重心移至右腿；右脚全脚掌着地踏实，右腿屈膝身体重 心后坐，左脚跟提起；双手翻转掌心向上，平举于身体两侧，腕与肩同高；眼
视右手方向（图12. 2）。
【动作要领】
① 右脚全脚掌落地踏实，右脚尖方向与前进方向成45度。
② 双肩松沉，双肘微屈。
【易犯错误】
重心右移速度过快.动作不协调。
图 12. 1图 12. 1图 12. 2图 12. 2图 12. 3图 12. 3图12. 3（正面）图12. 3（正面）
图 12. 1
图 12. 1
图 12. 2
图 12. 2
图 12. 3
图 12. 3
图12. 3（正面）
图12. 3（正面）
动作3：
身体微向左转，重心在右腿，左脚提起，前脚掌点地，成左虚步；右手屈
肘经耳侧向前推出，腕与肩平，掌指向上，掌心向前，左手屈臂收于腹前，掌 心向上；掌指向右，眼视右手方向（图12.3）。
【动作要领】
① 上体正直，双肩松沉，双肘微内收。
② 双臂撑圆，胸微内含。
【易犯错误】
耸肩、扬肘，动作姿势起伏。
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