|
|
高血压是中老年常见的疾病，有先天遗传和后天长期精神 焦虑、紧张，摄取过多食盐及吸烟较多引起。随着生活节奏的加 快，人们在心理、工作、生活上承受的压力愈来愈大，高血压发病 率呈逐年上升的趋势。高血压的症状是患者时常出现头晕、脑涨 等，并且由血压升高所引起的心脑血管疾病也随之增加。目前, 高血压的治疗大多采用服食降压药，但对于稳定血压、巩固疗效 尚存在许多有待解决的问题，并且，长期服用降压药会引起副作 用，且一旦停服，血压又会升上去，所以，在治疗上有许多麻烦。
用心意疗法治疗高血压,对于调节机体新陈代谢，增加身体 免疫功能,降低并控制血压有一定的疗效和积极的作用。如果坚 持用心意疗法降压后，巩固疗效以及改善因高血压而造成的不 良后果具有较好的功效。
—?、预备式
自然站立，两脚分开与肩同宽，两膝略弯曲，呈半下蹲步;全 身放松,舌顶上腭,两眼微闭，微微下视;两手下垂放两胯旁，五
国木丛￥
…炽芨丛卒
指叉开，掌心向里，进行调息（图7-38）。
浏览482次
