|
|
猴架起势。右脚过左脚向前踩进一步脚尖着地内扣15。
同时右手棍向上方钻裹刺出（图3-2-23、图3-2-24）。左脚过右脚向前踩进一步脚尖着地内扣15。同时左手棍向上方钻裹刺出既而双棍向下劈击（图3-2-25、图3-2-26）。练至场地尽头右转身,右棍随转身之势横扫（图3-2-27）。
图3-2-26
图3-2-28图3-2-28图3-2-29图3-2-29图3-2-30图3-2-30承上势。左脚过右脚向前踩进一步脚尖着地内扣15°同时左手棍向上方钻裹刺出（图3-2-28）右脚过左脚向前踩进一步脚尖着地内扣15。同时右手棍向上方钻裹刺出既而双棍向下劈击（图3-2-29图3-2-30）
图3-2-28
图3-2-28
图3-2-29
图3-2-29
图3-2-30
图3-2-30
劲意与动作要领此势在拳术中为恨天无把的劲意。起手下劈前要缩小动作的运动轨迹减少多余动作。起手时有向上捧架之劲而后再尽力下劈。
4 双棍燕形发力练习
猴架起势。右脚过左脚向前踩进一步左脚在后随追半步成立身中正之势同时左手外拨下压右手持棍由下向前上方抄起成右足在前之顺势（图3-2-31?图3-2-33）。
图3-2-31图3-2-31图3-2-32图3-2-32图3-2-33图3-2-33
图3-2-31
图3-2-31
图3-2-32
图3-2-32
图3-2-33
图3-2-33
承上势。左脚过右脚向前踩进一步右脚在后随追半步成立身中正之势同时右手外拨下压左手持棍由下向前上方抄起成左足在前之顺势（图3-2-34、图3-2-35）
图3-2-34图3-2-34
图3-2-34
图3-2-34
浏览706次
