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一数：比象于天。在人体五脏中肺主呼吸，外与天相应。 肺位最高，为五脏六腑的华盖。肺外合皮毛，皮毛浅在体表， 属于阳分。
二数：比象于地。在人体对应于脾，脾属于土，主肌肉。
三数：比象于人。人的生命形成，赖于血脉输给营养。
四数：比象于四时。若四时八方的风邪，侵入人体的经 络，能使血脉留滞淤结。
五数：比象于五音。分于子午，阴与阳别，寒与热争，两 22气相搏。
六数：律也。律者，调阴阳四时而合十二经脉。
七数：星也。星者，人之七窍。
八数：风也。风者，人之股肱八节也。
九数：野也。人之节解皮膜之间也。
练习心意八卦转掌时，可选择有九棵树的地方，用树作桩 来进行穿钻练习是最好的。我练功的地方正好有十棵松树，舍 去一棵较远的，就用集中在一起的九棵树来练习，这样左右旋 转，走转往来，既可以任意串换，又可以练习旋转变化，天长 日久，自然可以盘练出闪展腾挪、灵活多变的敏捷身手，也可 以练出用于实战的身法、步法来。而且在练习转掌的同时，练 习九宫周转，趣味无穷。
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