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105105鹰者，在禽类为最狠烈之物，有捉拿之精。瞥目能见细 物，故而练此形兼练目。其外形阳而内阴，取身内为肾中真阳 上升，此形用力在筋稍。
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熊者，兽中最迟钝而又有力者。其性直而不屈，其外形阴 内阳。取身内为能帮助脾中真阴消化饮食，有健体之功效，在 腹内能接阴气下降，环于丹田。取熊竖项之能，斗虎之威，用 力在膀，如熊抖擞、晃膀。
鹰熊合练，名为鹰熊斗智，亦阴阳相摩。鹰熊二气相接, 上升为阳，下降为阴，上升之气能穿过夹脊透三关达泥丸，能 用此练精化气，肾气下行抑制心火，即水火相济。
1 .起势。（图1）
2. 上步钻拳：熊形。左脚上步，钻右拳，目视前方。（图 2）
要点：上视时不要抬头。
3. 上步捉劈：右脚上步，左掌下劈，目视下方。（图3）
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图1
图2
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4.上步钻拳：上步收双拳，熊形。同2,惟左右相反。
（图 4、5）
5. 惟左右相反。（图6）惟左右相反。（图6）上步捉劈：鹰形。同3,
惟左右相反。（图6）
惟左右相反。（图6）
6. 回身重复上述动作。
7. 收势。
图4 图5
（一）龙形用法
1 .懒龙抬头
乙方:上步钻拳。甲方:右拳上钻化打，右脚横踩。（图1）
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