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形意拳械精解(下)
形意拳械精解(下)
第四章第四章图 4一98图 4一98③右足向左足后插，双 手持枪，继续划弧，使枪尖 向左、向上划弧，枪杆贴 身，右手枪把在体右侧随之 搅动；目视枪尖随枪尖而动 （图 4-99 ）o
第四章
第四章
图 4一98
图 4一98
图 4-99图 4-99④左足向前上一步，右 足不动；右手枪把拧回至右 腰侧，左手使枪尖向右、向 下划弧盖拿。枪身成水平， 枪尖高与腰齐（图4-100）。
图 4-99
图 4-99
⑤两足原地不动，重心前移，大部分重量在左足；左手松 握如管；右手用力向前扎出，枪尖高与胸齐，枪身成水平，力 达枪尖；目视枪尖前方（图4-101 ）o
图 4-100图 4-100形 意 五枪 法形 意 五枪 法
图 4-100
图 4-100
形 意 五
枪 法
形 意 五
枪 法
2 形意拳.械精解(下)形意拳.械精解(下).动作要点 ?
形意拳.械精解(下)
形意拳.械精解(下)
①背步绞枪要连续做两次，动作要连贯，中间不停。背步 上步，步幅要小，动作要轻快敏捷。
1.动作过程1.动作过程②绞枪动作要柔和，枪尖划弧要圆满。左右两手要同时搅 动，注意枪杆在胸腹要贴紧不使离开，有如杠杆的支点。两手 缠绕搅动，要利用腰身的带动，同时，配合步法，全身上下协 调一致，表现出完整有力，柔而含刚的劲力。
1.动作过程
1.动作过程
①左足向前进半步，右足跟进不落地；同时，右手抽枪拉 回至胸前；左手滑把前伸；右手心向上握把，右手枪把向左、 向下绕一小弧；左手在前控制枪杆作为支点，使枪尖向右、向 上绕一圆弧；目视枪尖前方（图4-102 ）。
②右足向右斜前方上一大步，左足跟进半步，大部分重量 在左足；同时，左手在前，向前滑把，左手向右前摆臂横推, 手心向右，握紧枪杆制动；右手握枪把，向内拧旋，并用力向 右、向后抽拉，使手心向外，右臂屈肘，右手枪把拉至右肩 前，使枪尖向右横向崩发抖动，力达枪身前段，枪身略平，枪 尖略高于肩；目视枪尖前方（图4-103 ）o
图 4-103图 4-103形 意五 77 枪 法形 意五 77 枪 法
图 4-103
图 4-103
形 意
五 77 枪 法
形 意
五 77 枪 法
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