形意拳械精解下


一、左上步上挂刀|形意拳械精解下





左足向前上一步,右足跟 进至左足内侧不落地;同时, 右手满把握刀柄,坐腕背屈, 拉回至右腰、胸之间,使刀尖 自前向后挂至右肩前,刀刃向 前,刀尖向上。左手扶于右 腕,两手略高于腰;目视前方 (图 2-62 )o



②右上步前扎刀



图 2-62图 2-62右足向正前方上一大步, 左足跟进至右足后落地,大部 分重量在左足;同时,右手握 刀柄,上提至胸前成螺把,刀尖前落指向正前方;左手扶于右 腕,双手用力向前伸臂扎出,两臂微屈,刀尖高与胸齐,力达 刀尖。右肩微前顺;目视刀尖前方(图2-63)。






图 2-62



图 2-62



2.动作要点2.动作要点?章?章n71法n71法









2.动作要点



2.动作要点



?章



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n



71







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71







①左足上步与刀向后挂,动作要上下一致。注意刀背要向 右肩前。



②右足上步与刀的前扎动作,要整齐合一,完整不懈。注 意刀身不能摇晃,整个动作要连贯不停,上下一致。



1 .动作过程



*



①左退步提带刀



■■■■■■左足向后退一步,重心后移,大部分重量在左足,右足随 之后撤半步,右足尖点地;同时,右手刀柄内旋,使刀尖向 左、向下划弧摆动,再向上提、向后带,右肘向上抬起,刀刃 朝上,刀尖朝前下,高至胸、腹之间;身形微向右转,左手扶



■■■



■■■



于右腕;目视刀尖前方(图2-64)。



②右进步反手下扎刀



右足向前进一步,左足随之跟进半步,大部分重量在左 足;同时,右手螺把握刀柄,顺势反手向前、向下扎出,刀尖 高与胸齐,刀刃朝上,右肩前顺;左手成掌向上、向左摆于头 顶左上方,左臂撑圆;目视刀尖前方(图2-65)。










图 2-64 图 2-65



2 .动作要点



①左退步与刀内旋、上提、后带要协调一致。重心后移而 撤右步,抬肘而上提,转身而后带。



②右足上步落地与反手下扎刀,动作要整齐一致,步到刀 到。注意拧腰,右肩前顺,左掌配合发劲而向后上撑。





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