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左足向前进一步，右足蹉地跟进至左足跟处，大部重量在 右足；同时，‘两手抓握成拳，右拳向前打出，拳眼向上，手臂 微屈，高与胸齐；左拳拉回至 腹，右肩微前顺。头向上顶， 目视右拳前方（图5-88）。
动作要点：
①右拳向前打出与右足跟 步要整齐一致。右足向前跟步 时，注意不要跺地，而是向前 下蹉地，落地有声。
②前脚进步落实之后，后 脚跟步时，就像有一根绳子拴 住后脚，要用力把它拉断而向 前跟步。
意拳械精解(上)意拳械精解(上)第五 章第五 章图 5-90图 5-90
意拳械精解(上)
意拳械精解(上)
第五 章
第五 章
图 5-90
图 5-90
3 .退步左崩拳
右足向后撤半步，右拳翻 转拳心向上。左足向后退一 步，重心后移，大部重量在左 足，右足微撤，右脚尖外横, 两大腿相靠；同时，右拳向后 拉回至右腰侧，左拳向前直线 打出，拳眼向上，高与胸齐, 左肩前顺，头向上顶。目视左 前方（图5-89 ）。
动作要点：
左拳向前打出、右拳收回与左足向后退步落地，三者要整 齐如一，动作一致。左肩前顺时，要右肩后拉，两肩同时动作。
4 .右顺步崩拳
右足向前进半步，左足跟 进半步，大部重量在左足，成 右前左后的三体势步型；同 时，右拳向前直线打出，拳眼 向上，高与胸齐，左拳拉回至 腹，右臂微屈，拳面向前顶。 右肩前顺，头向上顶，目视右 拳前方（图5-90 ）o
动作要点： ，
右拳打出与右足上步要同 时。崩拳的打出，不但要和足
的进步相合，而且，还要注意发挥两肩前顺后拉的催动作用。
5 .捋手贯耳
①右足向前进步，左足跟进至右足内侧；同时，左拳变 掌，以掌心向前，掌指向上，虎口张开，向右臂下前伸，右拳 向后收回至右肩前，目视左掌前方（图5-91 ）。
②左足向前上一大步，右足跟进半步，大部重量在右足; 同时，右拳自右肩前向右摆向前弧形损击，右臂微屈。右肘略 高于肩，拳心向下，右拳高与耳齐。同时，左掌向前迎击右 拳，目视右拳（图5-92）。
动作要点：
右拳抽回向右摆、向前损打，动作要连贯不停。右拳报耳 与左足上步要动作一致。左掌在右臂下向前伸意在抓捋敌手进 步摸耳。
图 5-91 图 5-92
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