形意拳体用功法学


十二、鹰形的练法|形意拳体用功法学





(一)摩形功法讲解



鹰有抓拿刁扣攫取之功。鹰形为形意拳主要拳法之一。拳经 讲,熊鹰两仪取法为拳,阴阳暗合形意之源。练形意拳步步不离 鸡腿,起手就鹰捉,其用法为脑后摘盔盖面掌,身法上要求比较 严格,左右换势取其鹰形展翅盘旋之法。



鹰形练习路线为一直线形,变劈拳三体式随意收式。



(二)鹰形练法(见图5 -75 ~图5 - 80)



1 .三体式开始,鹰形右式,左足寸部外摆45度,左手掌起 钻为掌心向内,如图5 -75、图5-76所示。右手掌向后向上方, 经耳腮处随进右足向前横掌击出,掌心向外,高于鼻平,左手掌







图 5-75 图 5-76 图 5-77






图 5-78 图 5-79 图 5-80



响下抽回到脐部,如图5-77所示.。



2 .鹰形左式,右足外摆45度,右掌拧裹起钻,掌心向内,如



形急攀体用功法学



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图5 -78所示。左手掌向后上方,经耳腮处随左足向前横掌击出, 掌心向外,高于鼻平,右手掌向下抽回到脐部,如图5-79所示。



3 .转身式,左足在前右转身,右足在前左转身。图5-79所 示为左足在前右转身式。左足原地回扣身体右转,再练鹰形左 式,如图5-80所示。





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