形意拳体用功法学


一、猴形的练法|形意拳体用功法学





(一)猴形功法讲解



猴有纵闪跳跃之灵、爬杆搜绳之能。练猴形取其精灵之意。 用法上以走偏门打爬杆之手,挂印扑面之掌,其足法有猴形撩阴 足。



猴形练习路线为左右跳跃之字形,挂印变劈拳三体式随意 可收式。



图 5-55 图 5-56 图 5-57



图 5-58 图 5-59 图 5-60









国木丛书



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(二)猴形练法(见图5 -61?图5-68)



1 .三体式开始,左跳步右捌绳式,左足向左前方跳出右足 跟进并落于左足的踝骨处,如图5-61、图5-62所示。右足提 起的同时,右手在左手下穿出双手打连环劈拳为捌绳式。



2 .右爬杆挂印式,如图5 -63所示。右足屈膝提腿,左右手 为右劈拳式,落右足向前劈出为挂印式,如图5 -64所示。



3 .右跳步左捌绳式,如图5-65所示。右足向右前方跳出, 左足靠在右足踝骨处,左手在右手下穿出,左右手打连环劈拳 式,如图5 -66所示。



4 .左爬杆挂印式,如图5-66所示。左足屈膝提腿为爬杆 式,落下左足打左劈拳为挂印式,如图5-67所示。



5 .转身式,左足在前右转身,右足在前左转身。图5 -67为 左足在前右转身式。左足向右后方跳步,身体右转并将右足屈膝 提起,如图5 -68所示。再向前打右落步劈拳,如图5-64所



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图 5-61 图 5-62 图 5-63



图 5-66 图 5-67 图 5-68






,我国木丛书



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