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（一）燕形功法讲解
燕有抄水之妙，抄水就是侧面一圈之引化，向前合劲打撩阴 掌、击腹锤。双托手向上蹬穿心足，燕形抄水式可走偏门,迎前打 后击面掌。
燕形练习路线为一直线形。
（二）燕形练法（见图5-41 ~图5-48）
1 .三体式开始，燕形穿心足，如图5 -41、图5 -42所示。左 足回撤，足尖点地，右手在左手掌下交插穿出，并由两侧向下划 弧，掌心向下翻转成掌心向上托出，托出的同时左足进寸步，右 足向前蹬出，如图5-43所示。
2 .燕子抄水式，右足向前跳步落地，左足向前下势落成仆 步式，如图5-44所示。跳步时左右手同时经脸部向右上方划 圆，落于右后方，高度与头平，两掌心朝外。
3 .进步撩阴掌，左手前棚掌心向内，右掌掌心向前下打出， 左掌回抽于右小臂上，如图5 -45所示。击掌的同时左足进，右 足前跟并震脚。
4 .燕形击腹捶，进左足向下打左栽捶，右手回抽至肋部，如 图5 - 46所示。
5 .小燕抖翅，双拳合抱于胸前，右臂曲肘向右后方顶出，如
图5 -47所示（此为燕形转身式）。
图5-41图5-41图 5 - 42图 5 - 42
图5-41
图5-41
图 5 - 42
图 5 - 42
6 .右拳起钻，左足右手向前劈成三体式，如图5-48所 示。再练燕形穿心脚，练至劈拳三体式时收式。
图 5 -45图 5 -45图 5 -46图 5 -46
图 5 -45
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图 5 -46
图 5 -46
图 5-47 图 5-48
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