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（一）鸡形功法讲解
鸡有争斗之灵，上架报晓之法。形意拳步步不离鸡腿，练就 的是阴阳分明的虚实步。用法为金鸡食米的加强合手崩拳。上架 为提膝击打。膝打几处人不明，好比猛虎出木龙。拳经讲的是虎 形,鸡形膝打也是如此。这就是形意拳在用法上的五行合一体,
图 5-27 图 5-28 图 5-29
形意拳体用功法学
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图 5-30 图 5-31 图 5-32
十二形之意为一势之心法。
鸡形练习路线为一直线形。可往返反复练习。
（二）鸡形练法（见图5-33~图5-40）
1 .三体式开始，鸡形右穿掌如图5 - 33、图5-34所示。左 足进右足跟并于左足的踝骨处，右手掌在左掌下向前穿出，左掌 回撤在脐部。
2 .鸡形左穿掌，右足向前迈进同时，左掌向前穿出，右掌回 撤在脐部，如图5-35所示。左足并在右足的踝骨处。
3 .金鸡食米，左足向前迈出同时，右手变拳向前打出，左掌 合于右拳之上，如图5 - 36所示。
4 .金鸡抖翎，双足跳起落成四平马式，左右手握拳，右拳与 肘部平起上抬于头部右侧，左拳向左膝部下劈，如图5-37所
5 .金鸡上架，（鸡形转身式）左腿屈膝提起，如图5 -38所
图 5-38 图 5-39 0 5-40
示。右足上蹬跳起，在空中变换成左足独立上架势，右腿屈膝提 起，如图5 - 39所示。右拳在左右腿变换时，向下劈砸，左手上裹 护于脸部。
6 .金鸡报晓，将提膝的右腿向前下踩出，右手向前上挑打， 左掌回抽于脐部，如图5-40所示。
7 .上左足劈左掌，落成三体式，向起式方向再练鸡形右穿 掌。练至劈掌三体式时再收式。
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