形意拳体用功法学


一、横拳练法(见图4-34~图4-39)|形意拳体用功法学





1 .三体式开始,图4-34所示。左手握拳拧转至拳心向上, 如图4-35所示。



2 .右拗步横拳,左足向前进寸步,右拳从左肘下穿出,并拧 钻至拳小指朝上,左拳在右肘窝上撤回,放在右肘的下方,两拳 钻翻如拧绳,如图4-36所示。



3 .左拗步横拳,左足进寸步,右足经左足踝骨处,向右前方 迈进,左拳从右肘下拧钻而出,如图4 - 37所示。



4 .再打右拗步横拳与左横拳相同,惟方向相反,如图4-39 所示。



5 .横拳转身式,左足在前右转身,右足在前左转身。右足在 前向左前方扣步,如图4-37所示。身体向左转身,左足回撤在






图 4-34 图 4-35 图 4-36



右足的踝骨处,如图4-38所示。左足再向左前方迈出,右拳打 出成右拗步横拳式,图4-39所示。左足在前右转身与上述相 同,惟方向相反。



横拳为连环一气之团聚也。






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