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（一）炮拳功法讲解
炮拳似爆形属火，练心脏外通舌，拳为起钻横翻法，劲力为 拧裹翻抖。炮拳有窝中炸之威，卷裹崩放之能。用法上为贴靠裹 挣抖。五花炮、压手炮、截手炮均为炮拳的变手。步法有寸步、半 步、顺步、拗步、快践步。
炮拳似爆性属火，练心脏，窍位为印堂穴，卦象为南方离中 虚。练习步法为三步一组，即前足动寸步为一，后足向斜前方大 进为二，跟进为三。练习步法路线为左右之字形。变三体式可随 意收式。
（二）炮拳练法（见图4-26~图4-33）
1 .三体式开始，如图4-26所示。右后手找前左手,左手在 下，右手在上，右足向右前方迈出，随即左足跟进并靠在右足的 踝骨处，双手握拳，拳心向上，右腿略屈膝下蹲，如图4-27所 示。为右抱拳式。
2 .上左步打右拗步炮拳。上左足向左前方迈出的同时，双 拳向上齐钻，钻至高于眼眉处时，双拳齐翻，左拳顺左眉处落翻 成拳心向外,右拳向前打出，拳心向里，拳眼向上,左足右拳成拗 步形，如图4-28所示。
3 .左步前进，右足前跟并靠在左足踝骨处，与右抱拳式相 同，如图4-29所示。
4 .左炮拳式，右足向右前方迈出，双拳齐钻落翻打成左拗 步炮拳，如图4 - 30所示。同样的方法再打成右拗炮拳式，成左 足右拳拗步式，如图4-31所示。
5 .炮拳转身式，左足在前右转身，右足在前左转身。左足回
扣右转身,右足回撤并靠在左足踝骨处，如图4-32所示。再向 右前方迈出，打左拗步炮拳，如图4-33所示。右足回扣左转身 与上述相同,惟方向相反。炮拳为一气之开合也。
图 4-29图 4-29图 4-30图 4-30图 4-31图 4-31
图 4-29
图 4-29
图 4-30
图 4-30
图 4-31
图 4-31
形嵬攀体用功法学 才否尸/&NF 7m■Q7-F.坛?
（一）横拳功法讲解
横拳似弹性属土，其外性如拧绳和盘中钢珠滚动，练脾脏外 通人中。横拳为形意拳之母拳，横拳为圆缩之劲,钻裹箭拳法的 母劲。形意拳的钻拳、横拳为裹顾之法。用法为横打横破,变化无 穷。形意拳练的是往返进退伸缩之法。缩裹乃横拳也。钻裹箭三 拳的钻裹为动中缩劲为合、为横，箭为进、为开。
追溯形意拳的发一枪为拳的根本原理,横拳为枪术的圈拿、 横摆之法。横在外形上为一圆形，圆横属土，万物土中生，这就是 形意拳把把不离横拳之理。横拳的步法有寸步、半步、顺步、拗 步、践步。
横拳似弹性属土,练脾脏，窍位为丹田穴。卦象为隐于四时
八方的圆形，拳拳把把不离横裹劲力。练习步法为三步一组，即 前足动寸步为一，后足向斜前方大进为二，跟进为三。练习路线 为左右之字形。变三体式可随意收式。
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