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磕砍推捋摞,压插咬合拉，扣支崩架捅，
搓挂擢揉甩，扒撑列圈耘，拉刁按踢转。
1 .磕:握拳曲臂由前向回磕挂，用拳为磕，用掌为挂。
2 .砍:起手用拳掌似用斧顺势撇劈砍剁。
3 .推：推的用法很广，单推掌、双推掌虎扑，均为推扑之 法。只对开手方法而言，用手张开虎口抓住对方手臂向上、向 里、向外推托。
4 .捋:捋为阴阳回环钻翻手的变手，起手粘接为阳，翻手抓 钩为捋，捋有单手捋、双手捋，形意、八卦、太极、跤术捋的用法相 同。
5 .摞：摞的用法实际上是由身向四肢八节摸摞抓拿，由根 节向梢节摸摞。有捋的劲力，但用手摸摞时没有阴阳变化。
6 .压:用手肘向下按压对方胳臂，抓腕盘肘压为拿。
7 .插:用胳臂在对方臂下穿过插按在对方的肩上。
8 .咬:用下巴向肩头咬合对方小臂。 ■'
9 .合:合是向里圈拿对方肘臂，是为刁拿裹拉甩作引手。
10 .拉:拉是接手、制肘、刁拉抱走的终端用法。拉的用法是 抱裹滚转拉甩，用单刁臂、双刁臂转拧甩拉。
11 .扣:身有滚桶之功，手有粘扣压固之能。单讲一个扣字, 就是将对方的手臂扣压固定在自己的身上。
12 .支：用手掌或拳将对方的身手支开，不让对方进身出
手,支撑顶开将对方至于被动的地位。
13 .崩：在拳跤术中，基本功法是撕崩捅，崩的用法主要是 崩手、崩臀、崩腿。一扣二支三崩腿，一人二吻三崩胯。
14 .架：架就是向上架开，架有手架、肘架、身肩架，架的功 用目的是将对方身体拔根架起。
15 .捅：捅是撕崩捅，一般配合架捅、崩手捅、捋手支捅、抄 腿捅。
16 .搓：搓就是钝手推挫，主要是搓开对方抓中带之手，搓 还用于抓手搓肘滚拿之用。左右为捋,上下为滚搓。
17 .挂:挂指的是肘挂，向上用手为撩挂，用肘回掩为肘挂， 横肘为锄。一肘回挂,一手前按发打，向回抹挂。
18 .拽：推是推挎抱拿，将对方胳膊找抱在自己的身上，使 对方处于被动地位。
19 .揉:在找抱的基础之上，转腰拧身，滚转揉拿，有分筋搓 骨之功。
20 .甩：甩由圆转离心力而产生，有内揉必有外甩，有左转 必反右转。将对方胳膊抱挎固拿后，内揉外甩。
21 .扒：扒是扒住自己的偏门回扒前撑，将对方抓我偏门之 手打开。
22 .撑:撑是撑开的意思，后扒前撑，前发后踏。
23 .列:列是横列、列膀撕开之意。
24 .圈：圈是缠钻圈拿，主要圈拿对方扒腰之臂，钻拧裹圈， 甩开对方之手。
25 .耘:耘就是圆转横耘，由圈手变为抓臂横耘。
26 .拉：抓住手、肘、臂、脖颈，向回拉扯，常用的有单刁手 拉，怀中抱月双臂抱拉转拧。
27 .刁：刁就是刁拿，常用的有刁臂、倒臂、接臂，都是刁拿 抱裹的用法。
28 .按:按有推按、拉按之分，一手抓腕另一手按拉,一手前 按，一手回拍。
29 .踢:踢在摔法中用法很广，回拉前踢，外砍里踢,里砍外 踢，手脚用力劲向相反，圆转劲力相合；通过踢破坏对方脚下的 力点，有上步踢、冲踢、弹踢等举不胜举。
30 .转:转是旋转拧转，钻子脚拧转，腰如盘蛇左右旋转，盖 步背步转，拧身崩胯，上下一条线，全凭左右转，手有拨转之能， 阴阳回环手也是暗合旋转之力。
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