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（1） 接上势。左手滑握棍身，右手滑握棍把，两手换把，由前向 上抡挑，使棍身抡至身体左侧;右手握把置于左腋下，左手握棍身 上举；目视前方（图105）。
（2） 右脚向前上一步,左脚随之跟步成拗三体式步，上体右转; 同时左手滑握棍身向后、向前经左腿外侧推撩至右脚前上方，右手 紧握棍把随之向上摆举,力达棍前端；目视前方（图106）。
〔要点〕
同上步换把撩棍。
45. 上步云拨棍（横棍）
（1） 接上势。上体微向右转；同时左手滑握棍身屈臂上举，右手 松握棍把随之下落；使棍身平持于胸前:目视棍梢（图107）。
（2） 左脚向前上一步，上体左转；同时左、右双手滑握棍身，使 ?386?
棍在头上逆时针云转一周，再向左平拨，棍梢高与肩平，右手握棍 把置于左腋下；目视棍梢（图108）。
〔要点〕
图108
云拨棍要沿平圆路线运行。
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