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（1） 接上势。以两脚掌为轴，身体向左拧转；同时右小臂内 旋屈肘，经左臂内侧向右下方撩出，拳心向后，高与腹平；左拳 随之屈肘，经右拳外侧上摆至左肩前，拳心向后；目视右拳（图 87） o
（2） 身体向左拧转，右脚尖略扣，左脚随之后撤半步成丁步;
同时右拳经下向前撩拳，拳心向上，高与腹平；左拳随之屈肘收 至脐部左侧，拳心向上；目视前方（图88）。
图87 图88
〔要点〕
同转身撩拳。
54. 跟步左崩拳
接上势。左脚向前上一步，右脚随之跟进半步成顺三体式步; 同时上体向右拧转；左拳小臂内旋，经右拳上方向前崩出，拳眼 向上，高与肋平；右拳随之屈肘回收至脐部右侧，拳心向上；目 视左拳（图89）。
〔要点〕
同跟步左崩拳。
55. 进步炮拳（鹳子入林）
<1）接上势。右脚向前上一步，两腿屈蹲成歇步号同时右拳 拳心向上插至左拳上方，与左拳交叉重叠，左拳小臂外旋，屈肘 略收，拳心向上；目视右拳（图90）。
（2）上体向右拧转；左脚向前上一步，右脚随之跟进半步成 顺三体式步；同时右拳小臂内旋，由下向前上方架格至头部右侧, 拳心向外；左拳随之小臂内旋向前冲出，拳眼向上，高与肋平；目
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视左拳（图91）。
图90 图91
〔要点〕
同进步炮拳。
56. 退步穿掌（白蛇吐信）
接上势。左脚向后退一步；同时右拳小臂外旋变等，由上向 下由后向前上方经左拳上穿出，掌心向上，掌高与鼻苹；左掌随 之变掌，屈肘收至脐部左侧，掌心向上；目视右掌（图92）。
〔要点〕
右拳变掌要先下落再向前上方穿出。
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