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接上势。重心至右腿，左腿屈膝提起,脚尖内扣成独立步;上体 略向右转；同时右手握棍上举立于身体右侧，左手握棍把位置不 变；目视左前方（图84）。
〔要点〕
提膝和立举棍要同时进行，独立步要平稳。
39-弓步挑把
接上势。左脚向前落步屈膝，右腿伸直，成弓步；同时双手滑握 棍身，经左腿内侧向前上方挑把，把端高与眼平，右手持棍身于腹 前；目视棍把（图85）。
〔要点〕
两手握棍要松活;挑把要有力。
40.上步戳棍
接上势。右脚向前上一步，左脚不变,成弓步，上体左转；同时 左手滑握棍把，右手滑握棍身先后举，然后再向前戳出，梢端高与 眼平；目视棍梢（图86）。
〔要点〕
右手要松握棍身，左手戳棍要快速有力。
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