形意拳快速入门不求人


十一、退踏步反刺剑|形意拳快速入门不求人





(一)接上势,上体及两臂持剑姿势不变;右脚向后撤半步



(图 6—11) o






图 6-11



(二)接上动,身体重心向后平移;左脚随之脚掌擦地后 退;同时,上体向右拧转;右手持剑小臂内旋,由前经下向后上 方回抽,使虎口翻转向下,剑尖向前,剑身高与耳平;左手剑指 履之略向上举;目视前方(图6—12)。



(三)接上动,左脚脚掌擦地继续向后退步,退至右脚后侧 时脚跟踏地完成退踏步;同时,上体向左拧转;右手持剑向前 反剌,至手臂自然伸直,剑尖高与肩平;左手剑指随之略向后 收附于右腕;目视剑尖(图6—13)。









要 点:退踏步和反刺剑要同时完成,沉稳有力,力达剑 尖0 .





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