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（一）接上势，身体重心前移至右腿；左脚向右脚跟进并 步，脚尖向前,脚跟与右脚跟相对;同时,右拳变掌前伸并外旋 使掌心向上;左拳随之变掌，小臂外旋使掌心向上;双掌高与 肩平（图5?31）o
（二）接上动，两掌小臂内旋握拳，经胸前屈臂下按至脐部 两侧，两拳心向下;两腿随之伸膝站起；目视前方（图5-32）.
（三）接上动，两拳变掌自然垂于身体两侧，掌心向内，掌 指向下（图5 — 33）。
图5 - 31 图5-32 图5-33
要 点:动作要舒展松沉;精神仍要饱满;呼吸要平稳。
初学者要在学练定步和活步五行拳的基础上，再学练五 行连环拳。
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