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（一）接上势，左脚向左斜后撤半步；同时,上体略向左拧 转;右拳小臂外旋，由前向左斜下方插至小腹左侧，拳心向前; 左拳随之小臂内旋，向右斜下方插至小腹右侧，拳心向下;两
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拳交叉，右拳在左拳上面；目视右拳（图5 — 12）。
（二）接上动，两脚不动，上体向右拧转;同时，左拳变掌, 两手交叉上举至头部前方时向左右分开，至肩部两侧，此时左 掌心向左斜下方,右拳心向右斜下方；目视右拳（图5-13）o
（三）接上动，身体重心后移至左腿,右脚随之脚掌擦地后 撤，至左脚内侧时脚跟踏地震脚；同时，上体略向左拧转;左掌 右拳同时小臂内旋，由两侧画弧下落至腹前，右拳拳心向上落 在左掌心内击响；目视前方（图5 — 14）。
要 点:下插、分展、收抱要协调连贯;震脚与抱拳要同时 完成，发出声响。
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