形意拳快速入门不求人


三、顺步石崩拳|形意拳快速入门不求人





接上势,右脚向前上一步,脚微内旋使脚尖向前;左脚蹬 地后随之跟进成顺三体式步;同时;上体向左拧转,左拳略下 落并屈肘回收至脐部左侧,拳心向上;右拳小臂略外旋,在左 拳下落时,经左拳上方向前击出,至拳眼向上,高与肋平;目视 右拳(图5-11)0






要 点:右脚上步要远,右拳与右脚要同时到位,刚劲有 力。





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