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:前脚后退一步。
5 .撤 步:前脚后退半步或后脚后退半步（图2— 34,
7 .并 步:一脚向另一脚并拢。并步后，一脚尖向前，另 一脚尖外展，两脚跟靠拢（图2 — 35）。
图2 - 35并步
8 .进 步:两脚连续向前移动各一步。
9 .摆 步:一脚前移，脚尖外展。
10 .扣 步:一脚前移，脚尖内扣。
应注意的问题
形意拳中有“手打三分，脚打七分”的拳谚「脚打七分”的 含义主要指形意拳步法的重要作用。学练形意拳步法时请注 意以下几个问题。
（一）跟步是形意拳步法中最基本和最能体现形意拳特点 的步法。学练时要注意前脚是在后脚蹬伸的催动下，略离地面 向前迈进并用脚跟先着地;后腿要用全脚掌着地蹬伸膝关节 和馥关节，蹬地后要随之向前跟进，跟步后身体重心的70% 仍要由后腿支撑。
（二）磨胫步也是形意拳中经常运用和具有特色的步法。 学练时要注意后脚在蹬地之后，要迅速跟进，提收于前脚内踝 处。
（三）退踏步是形意拳的独特步法，学练时前脚后退要注 意将脚跟提起，用前脚掌擦地而行，至身后时,用脚跟震踏地 面,用力要沉实。
（四）上步和进步要注意用后脚蹬地。
（五）退步和撤步要注意支撑腿的稳定。
（六）摆步扣步时支撑腿要沉稳，摆动腿要灵活。
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