形意拳教程


一、低马步提腕(金丝缠腕)|形意拳教程





身体向左后转180°,成左低马步;同时,右拳向左下方栽 出,左手抓住右手腕;身向右后方转180°,右脚抽回抬脚落地, 左脚向前一大步,成左低马步;右拳心向下打出阴拳,左手护右 腕(图 6-111、图 6-112)。







图 6-111 图 6-112



21. 右弓步架托(金鸡撤膀)



两脚向右,身体向右急转180°,右掌前架,左掌后托于胯外 (图6-113)。



22. 里踩腿撩阴掌(金鸡斗智)



左手阴掌,左腿踩腿势蹬出,接金鸡报晓(图6-114、图6 -



115、图 6-116)0






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23. 半马步下推(鸥抓鹰把)



左掌掌心向下抽回,右掌掌心向上,由下而上绕一圈后穿出 (掌心转下);同时,垫步、换脚,左脚在前,左掌打出鹰把,右掌护 心窝(图 6-117、图 6-118、图 6-119)。






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